Heute bleiben die Menschen länger jung, es ist eine gesellschaftliche Entwicklung, dass Paare Ihrem Kinderwunsch später nachkommen als früher.₅
Ich habe langjährige Erfahrung in der psychotherapeutischen Begleitung bei Kinderwunsch – in privater Praxis und im Kinderwunschzentrum Ambulatorium Döbling
Die Zeit, bis ein Wunschkind da ist, kann sehr schön sein, manchmal kann diese Zeit aber auch herausfordernd sein. Für manche Paare können auch psychische Belastungen durch einen noch nicht erfüllten Kinderwunsch entstehen, wie bps.weise ein grosser innerer Druck, Ängste oder auch wechselnde Emotionen, mit denen es gilt, einen guten Umgang zu finden, manchmal kann es auch darum gehen, individuelle Ereignisse aus der eigenen Kinderwunschgeschichte, wie beispielweise Fehlgeburten, zu verarbeiten und auch als Paar kann man gefordert sein, den Fokus wieder stärker auf Entlastung zu lenken. Wir gehen heute davon aus, dass Körper und Psyche zusammenwirken, daher kann es hilfreich sein, Körper und Seele wieder in eine gute Balance zueinander zu bringen, auch Stressreduktion wird als günstig angesehen.
Psychotherapeutische Begleitung kann beispielsweise hilfreich sein:
- Lösungsunterstützend bei Entscheidungsfindungen (z.B. Entscheidungen über weitere medizinische Behandlungsschritte)
- Individuelle Vorbereitung auf wichtige Behandlungsschritte (z.B.: Punktion-Transfer-Insemination…)
- Erleben und Erlernen von Entspannungstechniken – beispielsweise zur Stressreduktion
- Für das eigene Wohlbefinden und Körperempfinden hilfreiche Gefühle wie zB Gelassenheit, innere Ruhe oder Zuversicht wieder vermehrt wahrnehmen und spüren zu können.
- Unterstützende Begleitung und Entlastung in krisenhaften Situationen
- Innere sowie äußere Belastungsfaktoren, mögliche psychische Barrieren zu erkennen und zu verarbeiten. Faktoren zu identifizieren, die sich möglicherweise hindernd auf den Kinderwunsch auswirken können.
- Als Paar gemeinsame Ressourcen entdecken, gut nutzen und den Fokus auf entlastende Aktivitäten lenken zu können.
- Positive Beeinflussung von eventuellen Ä̈ngsten eine Schwangerschaft und Geburt betreffend
- Klarheit über und Sicherheit für die für Sie persönlich passenden nächsten Schritte entwickeln
Weiterführende Informationen zu Körper und Psyche erhalten Sie auch hier.
Weitere Informationen zu Dauer, Frequenz und Kosten einer Paarberatung finden Sie hier.
Ich unterstütze Sie sehr gerne auf Ihrem persönlichen Kinderwunschweg!